最近，升了高三，压力很大，常常一整天都心情不好，始终找不到解决办法，后来，我用了小刀，划破了胳膊，伤口不深，但效果很好，很快心情好了起来，状态回复了，但这个持续时间很短，只有半天，之后就得重划，倒是不疼，只是，这也不能一直干下去，不知道该怎么办了，不敢给其他我认识的人说。
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别自残了，可能你是压力有点大要不然大半夜也不可能睡不着，感同身受我也是高中生，呵呵错了我是职校，压力也很大，明明才18已经为了生活奔波，你可以找点自己感兴趣的比如跑步，放松
