怎么能从上一件事平复好自己的心态然后投入到下一个事情中
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内心烦躁,就跟我一起深呼吸吧,出去走一走,逛一逛,感受大自然的滋味,我以为那小草的芳香,听一听舒心的音乐,其实我也跟你一样,每天有做不完的作业,非常焦虑又非常感到不好,内心非常的烦躁,跟我一起用一用这个办法吧,亲,测一下,每一个人都会内心烦躁过,那就和我一起克服它吧
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