到了初二，才怕没学上，却无能为力。

你要认可自己每天都是在进步的，认可我这个每天都是进步，一直再用自己的聪明才智做最好的事，比之前进步了，要时常说我是肯定自己的，我赞同自己，每天早上起来感恩自己周围所能感恩的一切，镜子里的自己说我爱你

不用着急，我今年初三，我也有过这种情况。

首先给自己信心，告诉自己一定可以上高中。

你要坚定自己的目标，然后找到动力。比如限制自己看手机的时间，考的好或者有进步就奖励自己一些时间。

有了动力后，静下心坐在学桌前，慢慢适应写作业的感觉，让它变成一种日常，作业遇到问题不能死磕，可以问，可以空着，不要去搜题

如果实在控制不了自己，就想办法断网一段时间吧，断网后你的很多问题都会自己想到办法解决。如果对学习有抵触，可以先放空自己，不去想学习，有一段时间去思考自己，想各种事情，等没有那么抵触的时候尝试一下自己擅长的题，树立信心，慢慢进入学习状态。

这是我的一些经验，希望可以帮到你