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一句话介绍:……

高中之后 抑郁症更严重了

我们学校是私立学校,半军事化管理 ,而且我离家特别特别远 ,一年回家不到10次,经常在学校里很想家,一周只能给妈妈打电话,身边的同学每天勾心斗角,搞的关系表面看起来风平浪静,实则暗流涌动,所以抑郁症更严重了,每天都很晚睡,吃的特别少,还有自残的行为,也有不好的想法,但因为妈妈,我忍住了不好的想法,刚刚得知学校要变成彻底军事化,我就特别难受

宝宝 你有跟妈妈说过你在学校遇到的不开心的事吗?或者说你是不想她担心还是觉得说了也没有用呢

其他4个回答

  • 抱抱你呐宝,如果实在难受的话也别太逞强,先休息一段时间叭

  • 抱抱你亲爱的 人总有一顿阴暗的时候 但是只要度了过去 世界将全是彩虹

  • 与同学之间的矛盾正是你学会以他人相处的路径,加油 相信你可以的

    你需要倾听师给予你以下:


    倾听和理解:


    花时间倾听她的想法和感受,不打断你,让你感觉到有人在乎她的声音。

    尝试理解你的处境,表达你对你不能经常回家的遗憾和同情。

    正面引导:


    鼓励你讲述在家时美好的回忆,以及对家的向往,这有助于你保持对家的正面情感。

    引导你认识到,尽管不能经常回家,但家始终是你的避风港,家人始终爱你。

    创造连接:


    帮助你通过电话、视频通话等方式与家人保持联系,减少距离感。

    如果可能,可以安排一些家庭聚会或活动,让你感受到家的温暖。

    培养兴趣:


    鼓励你发展兴趣爱好,参与课外活动,这样可以让你的注意力转移到积极的事物上,减轻对回家的渴望。

    加入兴趣小组或俱乐部,让你结交朋友,形成新的社交圈子。

    给予安全感:


    向你保证,无论在哪里,都有人关心你,你不是孤单一人。

    在你需要的时候,提供稳定的情感支持。

    教你应对策略:


    教你一些放松心情的方法,比如深呼吸、冥想或瑜伽。

    鼓励你表达自己的情感,而不是把情绪压抑在心里。

    树立榜样:


    作为成年人,用自己的行为给你树立积极面对困难的榜样。

    分享自己或其他人的经历,让你看到困难是可以被克服的。


    希望您能找我倾诉心情 ,我会一直陪伴你

  • 与同学之间的矛盾正是你学会以他人相处的路径,加油 相信你可以的

    你需要倾听师给予你以下:


    倾听和理解:


    花时间倾听她的想法和感受,不打断她,让她感觉到有人在乎她的声音。

    尝试理解她的处境,表达你对她不能经常回家的遗憾和同情。

    正面引导:


    鼓励她讲述在家时美好的回忆,以及对家的向往,这有助于她保持对家的正面情感。

    引导她认识到,尽管不能经常回家,但家始终是她的避风港,家人始终爱她。

    创造连接:


    帮助她通过电话、视频通话等方式与家人保持联系,减少距离感。

    如果可能,可以安排一些家庭聚会或活动,让她感受到家的温暖。

    培养兴趣:


    鼓励她发展兴趣爱好,参与课外活动,这样可以让她的注意力转移到积极的事物上,减轻对回家的渴望。

    加入兴趣小组或俱乐部,让她结交朋友,形成新的社交圈子。

    给予安全感:


    向她保证,无论在哪里,都有人关心她,她不是孤单一人。

    在她需要的时候,提供稳定的情感支持。

    教她应对策略:


    教她一些放松心情的方法,比如深呼吸、冥想或瑜伽。

    鼓励她表达自己的情感,而不是把情绪压抑在心里。

    树立榜样:


    作为成年人,用自己的行为给她树立积极面对困难的榜样。

    分享自己或其他人的经历,让她看到困难是可以被克服的。


    希望您能找我倾诉心情 ,我会一直陪伴你


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