开个记录贴

绝不能熬夜和躺在床上玩手机。

这两件事比想象中危害更大。

除了手机支付和查资料以外最好都少刷手机。

人与动物最大的区别就是人会使用工具

你作为一个人，不能让手机这个工具左右你。

现在看比自己小三四岁的人

就会有种在看小孩子的感觉

他们的状态和想法都是自己以前经历过的

其实迷茫的时候真应该跟年长的人交流交流

容许自己有情绪

意识到自己有情绪

千万不能在情绪上来的时候做决定

理智要主导一切

不能自怨自艾，拒绝破窗效应

去想办法解决问题

绝大部分人都是普通人，

没必要对自己要求太高

通常35岁之前立业足

30岁左右职场上升期

25岁职业方向基本固定，

在此之前都还有机会的

为人要不亢不卑，对得起自己

不受气也没必要惹事。

对人保持警惕

把自己和家人保护好

除非你有足够的能力

不然请剔除不必要的热心和善意

这世界上有太多人，都伪装的很好，

实际上不是表面上那样

要做什么事，藏在心里，和自己对话

也可以找个小本子，或者记事录写下来

做成之前不要轻易说出去

不要让自己的想法被人知道

然后任何环境需要自己努力去打造

如果你等着别人给你，帮你

你就会被对方拿捏

个人对于命运的理解

命运这个东西的确存在，但并没有那么玄学。

我认为其实可以分开去看。

命是先天存在的东西。你的家庭，身体情况，性格，出身阶级。

运是时运，是不定期出现的机遇。

两者其实都比较难以改变，后者更加可遇不可求。

但是都不直接影响你做成一件事。

在18岁到35岁这个阶段，有很大的可能改变命，普通人能抓住的机遇也基本都在这个阶段出现。

自己的人生是自己给的

没有绝对的对和错

每个人的生命节奏都不相同，有起有伏

选择一条路，会获得一定的机遇，但也要承担相应的风险，任何一个领域都是这样的。

权衡生命孰轻孰重的砝码

永远掌握在自己手上

其实大部分人都跟你一样

有不少人都在假装大人，凑活过日子

都在维持人设，能不惹麻烦就不惹麻烦。

一件不公平的事可能会有很多人看不惯，在心里打抱不平，但是真正出头的是少数。

珍惜你的贵人。

他们或许是愿意在小事上帮助你的同辈

或许是看似严厉，实则绞尽脑汁试图保护你的师长。

或许是在关键时刻的挺身而出，替你打抱不平的陌生人。

你要做的也不多，请给予真诚的感谢，他们需要帮助的时候，请你伸出援手。

不要焦虑，想七想八

重在行动，想做什么事就去做吧

除了生老病死，基本都是小事

最多付出点试错成本

当然，付了学费就要学会复盘，学会反思

只有那样才能学会东西

必须用成熟的眼光看待世界

一件有毒的事情

在最开始是不会吸引你的

甚至会让你感觉厌恶，难以接受

如果你没有马上离开，其实你就已经被吸引了

你的定力不够，就会逐渐陷进去，很难出来了

你认为自己能够把握好度，实际上你不能。

就像一个瘾君子。

永远不要低估一件小事，一个不起眼的人带来的影响。

永远不再做愧疚和同情心泛滥的人

助人要先懂得爱自己

被欺负该怼的就怼

该说的话必须要说

表达的不够好也要说

你有保护自己的权利

说错了做错了大不了再去纠正

大部分人跟你是一样的

你没必要怕犯错而畏惧不前

人要从摆烂的状态中恢复过来

过程会比较困难

要学会抵制身边的诱惑

把每一个早晨重视起来

必要的话可以去附近的大学转转

找找状态

可以反思上个阶段你收获了什么能力，或者有什么样的见识，你的感悟

也要想想失去了什么，但不要陷进去。

其实每天都可以想想这些事，做一个简单的复盘

人生不是一场“豪赌”就能改变的

至少对大多数人来说更需要的是规划，长期沉淀和机遇

不要把一场考试，一个比赛，或者一场赌局看的过于重要。

一个阶段过去了就要主动调整状态，两个阶段之间的过渡是重要的。

仔细想想在下个阶段有什么目标，要具备什么能力，把握什么机会，防范什么事情。

别随便信在网上挂牌开诊的心理咨询

尤其是收费很低的

就算是线下的也有不少水货。

网上基本就是为了搞钱，没啥真本事

有些懂点话术，说套话应付你，

遇到敷衍的咨询师，平台还不规范的那种，能活活气死你。

也别指望遇到高人了就能给你指条路，

在人家眼中你非亲非故的，出再大事跟人家有什么关系。只会说好多人都像你这样，你只是庞大分母之上一个小小的数字。

是啊，你对他而言没什么特殊的

可是对你自己而言，这不是一串小小的数字。

而是你的人生

你得对自己的人生负责。

只有你能救自己。

一开始觉得这个人没啥影响，

因为我看透了他想干嘛，只是在看他表演。

后来仔细想想，因为遇到他，

其实产生了很多蝴蝶效应，

导致了我大概有一两年状态不好，几乎要抑郁。

能明显感觉到，他似乎越来越好，越来越自信。

所以就不该跟他这个人纠缠

现在说破这件事，反噬给他。

妖魔鬼怪快离开

临兵斗者皆阵列前行

姓王的人渣做了多少坏事就遭多少报应，他永远影响不了我了

骂人：

王JM，绝顶渣男，山东人，手段低劣又可笑

男装女聊天，专挑性格单纯，心情不好的优质女生下手

骗取信任，聊熟了才告诉是男的。

现实中是性格极差被孤立的大专男

网上加了一堆女生天天聊S，疑似还线下kf过，

甚至搞出了后宫排名。

截暧昧聊天记录到处发给别人炫耀

开个小号假装女生，自娱自乐，让受害女生放松警惕。

跟自己小号秀恩爱，故意搞受害女生心态，想引发女生嫉妒去舔他。

一开始会假装寒嘘问暖，为人谦卑温和，实际上里子坏透了。

最终目是骗色骗钱，引诱受害女生主动上门舔他。

到最后明目张胆直接让女生给他买高价奢侈品，发L照给他

被拒绝就对女生冷暴力，每天给脸色，贬低。

真遗憾，我一开始就知道他想干什么。

就想看看能无耻到啥地步。

结果也不出意料。

漂亮单纯，脾气又好的姑娘，

如果没有从

会经常受欺负的

每个人成熟的时间不一样

遇到的家庭，情况也都不一样。

注定会有不一样的经历。

有的人不懂事，或者过于懂事，早年会被欺负。

现在想想觉得生气，其实没必要

这只会给你带来内耗

不想内耗只有两种办法，还击，不惜一切代价。

要么就释怀