这种感觉有两个月左右了,感觉自己好像焦虑症了有感觉不是,因为我平时感觉也挺阳光,但是有的时候在学校一点都不想说话。甚至想过自己太矫情了瞎想。现在就是特别想吃,我本身就是一个食欲很好的人,但最近几个月和之前不一样,难过的的时候更想吃,就算有时候吃的很饱了也要吃,而且现在上学,集中不了注意力,脑子一直在想,想什么呢,就是一直愣神,什么都不想做,什么都想,而且每天做梦,感觉白天很困,现在初三么,学习也不是很好,之前睡的玩十一二点睡,早上五六点醒,一直以为是缺乏睡眠,可最近回家很懒什么都不想做,睡得很早十点多就睡,可是第二天到学校还会犯困,但倒也不严重。经常会因为一件小事暴躁,会忍不住想不好的事情,而且最近一两个月,我们一节课五十分钟,每节课都要去厕所,就是实际上我在学校不喝水没有那么想上,但是我要是不去我就心里不得劲,总想着总想着,忍不住的想,在家不这样只有在学校......还有很多事情,总觉得自己像又不像,要疯了,有的时候心情真的很焦虑,但平时感觉自己又挺开郎
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有什么想倾诉的随时可以联系父母,老师,即使做心理辅导,在学校不想说话咱就不说,不需要听别人怎么说,这是你自己的身体,不要因为别人毁了自己,加油!
有到医院心理科做过关于焦虑、抑郁的检查么?
你就是压力太大啦
初三要面临的大难题就是中考,家里人都希望自己的孩子考个好高中,然后再考个好大学,找个好工作。我们做孩子的自然就不想让自己家人失望,这时候我们就会压力山大,担心自己考不好,考不好又怎么跟父母交代,可是,越是怕考不好,就越容易考不好。这时候需要适当的放松,但又不能过于放松。适当的放松可以提高学习的效率,适当给自己一些压力,又能激发自己学习的动力。
加油!不管结果怎么样,只要尽最大的努力,就算结果并不如意,也不会后悔。