今天心情特别不好，好想哭。走在路上眼泪忍不住盈眶了，鼻涕也跟着一起掉。好无助，只能拿着手机打打字让自己不那么控制不住。
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可以把自己的坏情绪通过自己喜欢的方式释放出来，发泄完可能会好很多
心情不好别憋着，难受就大哭一场，别压抑着，哭累了就趴一趴，没有啥荆棘跨不过去的
