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圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
一、身体行动型释放(最快缓解烦躁)
1. 彻底放下书本,主动切断考试相关信息 暂时别刷中考估分帖、不和同学反复对答案,越对比越容易脑补失误,先给自己设置一周“考试隔离期”。 2. 用运动发泄积压压力 打球、跑步、骑行、游泳、爬山,高
东方苏书
读万卷书,行万里路,遇见更好的自己,守护最后的她。
读书宽心,守心立骨;心有格局,行有底线。
读书向外拓宽眼界,修炼包容豁达的心性,看淡生活里得失、恶意与平淡浮躁,减少精神内耗;立身向内守住原则立场,保有自身边界与风骨,不委屈讨好、不任人消耗。 一柔一刚相辅相成:博览群书让自己心胸开阔、顺其自
小雅
~
大家好呢
新人报道多多关照,晚上好呀!
沽酒
无悲无喜无欲无求。
分不清家里人与外人的重要性
我老公红绿色盲,家里老的老小的小,就我本人,算是家里学车的唯一人选。我老公长夜班,四点上下班。他老婆为了全家考驾照,驾校离家也就步行十几分钟,骑车都不要几分钟。叫他早睡早起陪我去看科目二点位,他都不乐
蛙蛙
长大了怎么有这么多烦恼呢
这两天跟初中同学小
不要让负面情绪影响了孩子,给孩子正面引导,放下焦虑,希望一切都会好起来,都会如意
蛙蛙
长大了怎么有这么多烦恼呢
卖弄心机不如质朴本分,应酬泛友不如静心自修。
生活工作中,处处都有算计
蛙蛙
长大了怎么有这么多烦恼呢
活着的意义是什么
一日三餐 就是最大的意义
蛙蛙
长大了怎么有这么多烦恼呢
父母年纪大了,有点
父母也是老小孩,有时需要哄
蛙蛙
长大了怎么有这么多烦恼呢
今日感悟
放过自己 如何放过自己
温以凡
我渴望有人至死都爆裂的爱我
有没有愿意加男的微
有没有愿意加男的微信的,不是加我的哈我不是男的,我想把自己家男的给出去让他找别人聊天,愿意的私聊我就行了
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神明树洞
总有一个名字是你曾忘不掉的;轰轰烈烈的青春朋友,至深如海的亲人,爱和想念都要大声说出来,以神明之名记录下来吧!~~最近很火的神明树洞。
成年人烦恼
生活中、工作中、家庭中,你有什么委屈请大胆的说,我来当你的忠实听众!做真正自己,不带人设畅所欲言,或许我可以为你出谋划策!
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可是我觉得你已经很棒了呀
心动
师范
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